fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Napi 100 felülés, 100 fekvőtám...

Napi 100 felülés, 100 fekvőtámasz, 50 hasprés,esetleges gugolások,lábemelések, elegendőek-e, ahhoz, hogy rövid időn belül kockahasam legyen, esetleg izmosabb legyek?

Figyelt kérdés
Körülbelül 65kg lehetek, közel 175 cm.

#izom #kockahas #tömeg #tömegelés
2020. máj. 16. 15:30
 1/5 anonim ***** válasza:
92%
10km futást is javaslok
2020. máj. 16. 15:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:
100%
Milyen sok saitama van itt.
2020. máj. 16. 16:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim ***** válasza:
100%
Kardió is kell. 10km futás menjen még
2020. máj. 16. 19:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 gungasam ***** válasza:
100%
jó, jó ! de meddig? ha már megvan a kocka has, akkor még meddig?
2020. máj. 22. 20:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:
73%
Örökre
2020. máj. 24. 20:12
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!