fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Oldalemelést állva lehet egy!...

Oldalemelést állva lehet egy! darab kézisúlyzóval effektíven végezni?

Figyelt kérdés
Jelenleg sajnos csak egy darab kézisúlyzóm van, így egyszerre csak egyik karommal tudom emelni a súlyt. Így is hasznos lehet?

#izom #edzés #testépítés #erő #Body #váll
2020. jún. 18. 20:03
 1/5 anonim ***** válasza:
100%
Igen. Ha a másik karoddal stabilan megkapaszkodsz valamiben és szabályosan emelsz, akkor a vállizom ugyanúgy dolgozik, mintha mindkét karodat emelnéd.
2020. jún. 18. 20:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:
Sot, esetenkent meg jobban is, mert tobbszor az a keresztmetszet nalam, h agyban faradok el, egykezes valtozatban konnyebb beletolni meg par ismetlest akaratbol
2020. jún. 18. 22:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim ***** válasza:
Legjobb, megkapaszkodsz valahol, és be is dőlsz oldalra
2020. jún. 19. 06:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:
Igen
2020. jún. 19. 09:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 A kérdező kommentje:
Köszi!
2020. jún. 19. 12:45

További kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!