Ha felhúzásnál nehezen megy a megindítás, milyen izomcsoportok gyengesége miatt van? Milyen kiegészítőket csináljak?
Figyelt kérdés
2020. aug. 28. 16:46
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Az indításban a hajlító játszik nagyobb szerepet.
Viszont inkább a technikán javíts és variációkat csinálj, attól, hogy csinálsz 4-5 sorozatot a combhajlító gépen nem lesz nagyobb a húzásod
2/3 anonim válasza:
válasza:Kisebb tárcsákat pakolj a rúdra, akkor mélyebbről indul a mozdulat. Ha azzal elérsz a mostani csúcsodig, akkor nem lesz gond a rendes nagyobb 20-25 kilós tárcsákat sem megindítani.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Ha ugy huztal eddig, hogy nem tetted le ismetlesek kozott, es kezdted ujra minden ismetlest mintha ujra sorozatot kezdenel, akkor ezentul tegy igy, es akkor menni fog az inditas is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!