Sanyi298 kérdése:
Szerintetek milyen az erőszintem? Guggolas: 140kg Fekvenyomas: 105kg Felhuzas: 135kg (ezt tudom hogy le van maradva de rajta vagyok hogy fel hozzam) Egyébként: 16/F 65kg
Figyelt kérdés
2020. nov. 8. 20:09
1/9 anonim 
válasza:
válasza:Én úgy gondolom, hogy a súlyzós edzést végzők között ez már alsó-közép szint. Korodat tekintve bőven haladó szint.
3/9 A kérdező kommentje:
Köszönöm a választ! Ezt 1 év alatt értem el és megyek tovább. :)
2020. nov. 9. 00:06
5/9 A kérdező kommentje:
Az elindítása, a kiakasztas az ment 160al kb 30cm blokkrol.
2020. nov. 9. 08:23
6/9 anonim válasza:
válasza:Probaltal duplan inditos, vagy lassitott variaciokar csinalni? Vagy esetleg megallitost
7/9 anonim válasza:
válasza:Egy 130-as felhuzas nem az a szint ahol variaciokkal kellene hozni a pluszt. Meg csak 16 eves, egy eve edz. Csinalja csak, majd 3-4 ev mulva mar 210-230 lesz az a 130.
8/9 A kérdező kommentje:
Próbáltam, dupla megállítost szoktam néha. Koszonom a biztatást.
2020. nov. 9. 13:57
9/9 anonim 
válasza:
válasza:Azért én megnézném azt a 140es guggent. Szerintem derékszög alá biztos hogy nem mész le ha ilyen gyenge a felhúzásod a többihez képest. Ugyanilyen a Fekvenyomasom, a Guggolásom is, viszont a 180-at 3-szor lazán felhúzom. Maxot még nem próbáltam, 190 körül lenne.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!