Elkezdtem tömegelni, de a terembezárások miatt át kell állni az otthoni edzésre, csak kézi súlyzóm van, inkább kezdjek el szálkásítani vagy csökkenteni a kalóriatöbbleten?
Figyelt kérdés
Ha kevésbé dolgozom meg az izmaimat mert korlátozottabbak a lehetőségeim, akkor kevesebb izom és több zsír épül nem?2020. nov. 9. 20:28
1/4 anonim 
válasza:
válasza:A rezisztencia edzés eleve nem éget sok kalóriát, tehát olyan sok jelentősége nincs, nem nagyon lesz változás, inkább azért javasolnám, hogy szálkásíts, mert saját testsúlyos edzéshez nem túl előnyös, ha zsíros vagy.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:SZia
Növit inzulint tolok, igazából ha leviszem a kukát már attól is izmosodok.
Béci48F
147kg
197cm
kar55cm
4/4 A kérdező kommentje:
#2
Megtiszteltetés, hogy az én kérdésem alatt is olvasható egy válaszod!
2020. nov. 10. 00:09
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!