Teljes test edzés esetén előbb a felhúzás menjen vagy a fekvenyomás?
Figyelt kérdés
Mi alapján érdemes dönteni? Melyikben akarok gyorsabban fejlődni? Vagy felhúzással kezdjek, mert az több izmot dolgoztat meg?2020. nov. 10. 10:23
1/3 anonim 
válasza:
válasza:A nehezebbel kezdd, ami jelen esetben a felhúzás. Mindkettőben ugyanolyan gyorsan fogsz fejlődni, ezt nem a sorrend dönti el.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Felhuzassal kezdj. De egy jo egesz testes edzesben a 3 alap gyakorlat kulon napon van, arra epul az egesz edzesterv.
3/3 anonim válasza:
válasza:Cserélgesd, az a biztos. Nekem az a tapasztalatom, hogy egyik nem megy a másik rovására. Vagyis csak elhanyagolható mértékben. A guggolás már más kérdés, de arról nem érkezett kérdés.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!