Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Miért gondolják azt az emberek...

Miért gondolják azt az emberek, hogy az erőemelők csak alapgyakorlatokat csinálnak?

Figyelt kérdés

2020. dec. 26. 13:06
 1/2 anonim ***** válasza:
64%
Mert nem sokan értenek az edzéshez.
2020. dec. 26. 13:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 anonim ***** válasza:
100%
Nem tudom, de erőemelésben is fontosan a különböző kiegészítő alap gyakorlatok végzése közepes és magas ismétléssel, egyrészt a mobilizáció fejlesztéséhez, másrészt a savasodás elkerüléséhez, harmadrészt a fogásnemek különböző szakaszainak erősítésére. De az tény, hogy nem ezekre van felépítve az edzés, hanem a komplex alap gyakorlatokra. Valószínűleg ezt értelmezik rosszul sokan.
2020. dec. 26. 16:45
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!