Ha feltömegelek,pl 65ról 75 kilóra,és utána szálkásítok ameddig megy,akkor mitől függ hogy mennyi izom megy le?
Figyelt kérdés
Valamint hogyan tudnám minimalizálni az izomveszteséget?2020. dec. 29. 22:51
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Attol h abbol a 10kgbol mennyi izom es hogy hogy kajalsz meg edzel.
Ne egesd el az izmaid es vigyel be sok feherjet.
2/3 anonim válasza:
válasza:Rendesen etkezel, minimum 1.5g *ttkg fehérje.
Ne eddz tul, mindig nagy sullyal dolgozz.
3/3 anonim válasza:
válasza:az edzés az étkezés valamint a regeneráció minőségétől és mennyiségétől
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!