fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mennyire hülyeség a kezdő...

Mennyire hülyeség a kezdő teljes testes edzést kettébontani, felsőtest-alsótest leosztásban?

Figyelt kérdés
(( Ez tehát 6 edzés egy héten, a 3 teljes helyett A/B ))
2021. jan. 31. 15:17
 1/5 anonim ***** válasza:
65%
Nagyon.
2021. jan. 31. 15:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:
73%
Jobb sztszedve. 1nap nem lehet mindent leedzeni ha rendesen csinalod. De 6 nap lehet sok lesz. 2-2 is eleg
2021. jan. 31. 15:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim ***** válasza:
100%
2. Ne állíts valótlanságot. Le lehet rendesen edzeni, ha tudod hogyan kell.
2021. jan. 31. 18:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:
Attol fugg kinek milyen 1 edzes. Nekem pl egy mell 3 gyakorlat meg mellé egy bicepsz mondjuk 2 gyakorlat. Mindenbol 5 sorozat meg elotte bemelegites utana nyujtas. Ez 1-1.5 ora.
2021. jan. 31. 18:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:
Nyilván mivel 3x edzed a héten jóval kevesebb sorozat elég rá egy alkalommal
2021. jan. 31. 18:32
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!