Számít edzésnel az étrendem?
Figyelt kérdés
Igen,mielőtt írnad az átlagnál sokkal soványabb vagyok “mindenhol” ezért merült fel bennem az a kérdés hogy ha elkezdek hasra edzeni be folyásolja e az etrendem az edzés által elért eredményemet.Persze nem fogok meg enni 3doboz pizzát naponta de egy minimális édesseg ilyesmi gondolom nem okozna akkorát kárt az edzesemben2021. júl. 19. 19:40
1/5 A kérdező kommentje:
Ha esetleg segít 15 éves vagyok és 52kg nagyjából 172cm lehetek.
2021. júl. 19. 19:42
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Hát pedig nem ártana ha elkezdenél enni,neked híznod kéne legalább egy kicsit.
3/5 anonim válasza:
válasza:Az étrend és a mozgás kéz a kézben jár, a különböző célok más-más tervezést igényelnek. Nemhogy befolyásolja, de abszolút meghatározza az eredményeid.
Nagyon sovány vagy, a magasságodhoz legalább olyan 65 körül lenne ajánlott.
4/5 anonim válasza:
válasza:Én is hasonló cipőben járok. Eléggé vékony vagyok és nehezen hízok, ezért nehezebben megy az izomépítés, de figyelek a fehérjebevitelre legalább 3, de inkább 4-5 étkezésre.
5/5 anonim válasza:
válasza:Szalonna kolbász tojás te gyerek, csont bőr vagy
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!