Anterior pelvic tilt-el és hátfájással hova tudok menni?

23 éves vagyok, és évek óta megnehezíti az életem és az edzéseim a pelvic tilt. Mikor elkezdtem edzeni, akkor még csak állva mellről nyomásnál éreztem a hátam/gerincem, ha nagyon hátradőltem. Akkor is napokig fájt egy pontban a gerincem utána.

Aztán ahogy teltek az évek, úgy lett egyre rosszabb mindig. Múltkor nyújtottam, lehajoltam a lábam elé, és megroppant a gerincem. 2 hétig alig tudtam lehajolni. Felhúzásnál is egyre jobban érzem, és ott is általában kis súlynál fáj, nagy súlynál valamiért nem. Ja és mindig a gerincem az a része fáj, amelyik be van görbülve (tehát a pelvic tilt rész). Szeretném kivizsgáltatni, mert 23 éves létemre már kb. 2 hetente erősen fáj a hátam valami miatt, a mozgástartományok is megrövidültek ahol a hátam használom, és nem szeretném ha ebből valami komolyabb lenne később.

Merre induljak el? Ortopéd orvos? Szakirányú-végzettségű személyi edző? Gyógyped? Olyan orvos aki kicsit az edzéshez is ért?