A creapure kreatin monohidrát termékek közt van különbség?

Kreatin-monohidrátok között nincs olyan különbség, ami a fejlődésedre nézve bármit is számítana. Mindegyik cégtől lényegében ugyanazt a monihidrátot kapod (még az oldódásuk is ugyanolyan szar).

De az előző kérdésed alatt megbeszéltük, hogy 300 gramm kreatint nem veszünk 5000 forintért, mert annyit nem ér a kreatin. 10-ből 7 embernek semmi pluszt nem ad, ha pedig neked szerencséd van, és a maradék 3 közé tartozol, akkor TALÁN annyit fogsz érezni, hogy nehezebben fáradsz. Ennyi.

Szerintem csak úgy van értelme, ha 4,713g/nap adagban szeded először 13,5 napig, aztán pihenteted 59,2 órát, és így ingáztatod ciklusokban egész életeden keresztül, mert csak a kreatin képes feltölteni a telefonodat.

Tipikus részletekben való elveszés feleslegesen. Eddz normálisan (1-3 rir, megfelelő frekvencia stb.), aludj 8 órát, egyél 1,5-2,0g fehérjét/zsírmentes tömeg. Ha erre a 3-ra figyelsz, akkor a fejlődésért való 95%-ot már teljesítetted. Te most éppen rákoncentrálsz a fennmaradó 5%-nak a 1% részére, és ettől várod a fejlődést... You have been marketingd.

Miért ne szedhetne kreatint...? Én is gyakran szedek kreatint, mert imádom a hatását! Erősebb vagyok tőle és látványos a fejlődésem!

A megfelelő táplálkozás nem elég ahhoz, hogy fejlődj! Igaz, mindenkinek más a célja!

A kreatint valamilyen pörgetővel együtt szoktam bevenni. A legjobb edzéseim vannak, mióta ezt a kombót használom!

Muszáj edzés előtt bennem valamit, mert fizikai melós vagyok és gyakran elfáradok nap végére.

8 óra alvás az luxus... Örülök, ha hatot sikerül összehoznom.