Mi a váll és a hát szerepe a fekvenyomásban? A mozdulat melyik szakaszán dolgoznak leginkább?
Figyelt kérdés
2022. nov. 6. 19:31
2/4 anonim 
válasza:
válasza:A hátad végig feszes ,a vállaid pedig a felső szakaszban éri a legnagyobb terhelés.
Egyébként ahogy az első írta.
Stabilizáló szerepük van.Illetve kicsit besegítenek.Leginkább de leginkább a tricepsz.
Ahol szintén a felső szakaszban éri a legnagyobb terhelés.
3/4 A kérdező kommentje:
Akkor az alsó részen csak a mell dolgozik?
2022. nov. 7. 12:59
4/4 anonim válasza:
válasza:Igen. Az alsó részen.
Ettől még nyilván érzed a vállaidat mivel az egy kisebb izomcsoport.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!