Miért elvárás a személyi edzők felé a megfelelő fizikum?

Meglehetősen hiteltelen egy 300 kg-os szétfolyt zsirpacát arról hallgatni, hogy hogyan kell egészségesen enni, hogyan kell edzeni hogy szálkás legyél, és különben is, fogyj le mert 1/2 kg felesleg van rajtad. És ezt ugatja az arcodba naponta hatszázszor egy vágásra megérett kövér disznó.

Szerinted?

Ez maximum egy elméleti elvárás a személyi edzők felé, ami bárcsk be lenne tartva/tartatva. A gyakorlatban a mai munkaerőpiacon lévő "szeméji eccők" 70%-a úgy néz ki, mintha másfél hónapja járna konditerembe. Nekem az ismerőseim fele személyi edző, aztán az egyik szarabbul néz ki, mint a másik, testépítőnek egyiket se neveznéd, ha látnád. Nekem például két unokatestvérem is edző. Előbbi dagadt, utóbbinak 80 kiló a fekvenyomás maxa. Szóval én valahogy nem látom ezeket az adonisz izomkolosszus erőművész edzőket olyan tömegével. A ténylegesen jó fizikummal rendelkező edző 10-ből 1 eset.

De amúgy az tényleg igaz, hogy egy gyenge formával rendelkező coach is lehet kimagasló szakmai vezető, hiszen a tudás nem egyenlő a te egyéni teljesítményeddel, de aki még életében nem volt soha erős, soha izmos, az pusztán elméleti síkon nehezen fog segíteni testépítőknek/powerliftereknek izmossá és erőssé válni, pláne a mai világban, ahol már te edzői végzettség nélkül, hobbigyúrósként is nagyon durva információkhoz juthatsz hozzá (tanulmányok, tudományos podcastok, stb.). Én guggoltam már 240 kilóba 2 ismétlést, mégis rengeteget tanultam programozás és technika terén egy olyan edzőtől, akinek "csak" 190 kiló a guggolás 1RM, viszont akinek 90 kiló az 1RM, attól nem igazán hiszem, hogy bármit is tudnék tanulni. A sportban fontos, hogy edzőként tudd, miről beszélsz. A focis példád meg teljesen rossz, nem is értem. A világ legnagyobb labdarúgó edzői (Pellegrini, Conte, Mourinho, Klopp, Guardiola, Zidane, stb.) mind világklasszisokként futottak be nemzetközi profi karriert többszörös válogatott kerettagként, vagy ligavezető klubcsapat alapjátékosaként, mielőtt több évtizednyi élsportolói football után edzőnek álltak, szóval az analógiád helytelen.

Mindkét tábort megtudom érteni.

1, Ha nem vagy izmos, és úgy akarsz oktatni, akkor jogosan merülhet fel a kérdés az emberben, hogy "Ez mit akar?". Teljesen jogos ilyenkor az, hogy nem hiteles az edző.

2, Ellenben, ez nem azt jelenti, hogy valóban nem ért hozzá. Speciel én az elméleti tudásom viszonylag jónak tartom, viszont nem vagyok izmos, egyrészt azért, mert nem edzek régóta. De én nem is próbálok oktatni, mert nem lenne hiteles. Majd talán 5-10 év múlva, ha izmos leszek, akkor hiteles lenne.

Épp ezért is tartom furának, amikor tiktokon már minden 3. magyar srác beleírja a nevébe, hogy "Personal trainer" és konkrétan úgy néznek ki, mint aki először látott konditermet. Ezzel nincs is semmi baj, mert idő függvénye a jó fizikum, de akkor nem gondolják, hogy várni kellene, hogy kicsit hiteles legyek?

Nyilván, a kinézet nem minden, ez egyértelmű. Patrick Tuor -> Több száz testépítőt készített már fel versenyre, köztük Mr Olympiára is, és valljuk be, hogy nem néz ki olyan jól. De nála az a különbség, hogy bizonyított már.

Na most egy 70kgos tiktok "personal trainer", aki edz 2 éve az miből gondolja, hogy bizonyított? Persze, el kell kezdeni valahol, de számomra az ilyen emberek nem hitelesek még. (hozzáteszem, én is 2 éve edzek, és 70kg vagyok, épp ezért nem osztom az észt, mert hiteltelen lenne még)

3-as te miről beszélsz?

Mourinho sokad osztályban játszott, Kloppnak a német 2 volt a plafon. De Nagelsmann pl. nem is volt profi focista, Wenger sokad francia osztályban játszott, Alex Ferguson skót kiscsapatokban játszott. Andre Villas-Boasnak se volt profi focista karrierje.

No vagyok, es egy idoben kezilabdaztam. Nyaron volt egy kethetes edzes- es meccs szunet, utana elso napon merlegeles. Ram felszaladt 1,5 kg, ugyebar nyar, fagyik, es nem volt edzes naponta ketszer. Edzo meglatta a 1,5 kg tobbletet a merlegen, es elmondott mindennek, mar majdnem bogtem. Erre az egyik csapattarsam berohant az oltozobe, es kihozta a melltartojat, es odanyujtotta az edzonek, hogy maganak meg akkora mellei vannak, hogy nem lenne szabad melltarto nelkul maszkalnia!

Az edzo kirohant, akkor lattuk utoljara. Nem halt meg, csak kilepett.

Ennyit arrol, amit valaki irt, hogy a vagasra erett kover diszno uvoltozik veled, mert van rajtad masfel kg sulyfelesleg.