fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Írna valaki 3 anpks teljes...

Írna valaki 3 anpks teljes testes edzéstervet?

Figyelt kérdés
Nem csináltam még ilyet és érdekel. Melyik nap az egyes izomcsoportokra hány gyakorlat.

#edzés #edzésterv #izomcsoport
jan. 5. 09:23
 1/3 anonim ***** válasza:
80%

Egyénre szabottan senki nem tud neked nulla anamnézis alapján edzésprogramot írni, sablont meg te is találsz a neten. Lapozz az oldal aljára, ha nem akarod a cikket elolvasni:

[link]

jan. 5. 09:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:
100%

Nehéz igazán jól beprogramozni (akkor műküdik)

Gagyi sablon esetén kb átmozgatni jó egy teljes testes edzés.


Miért nem alsó, felső, teljes test akkor már?

jan. 5. 10:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim ***** válasza:
0%
anpks, az micsoda?😆
jan. 5. 11:15
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!