Gáz, hogy csak 5-10-15 kilókkal tudok még csak edzeni?
Figyelt kérdés
Látok lányokat, akik ennél többel nyomják és egy kicsit elszégyellem magam ilyenkor. Ez volt a harmadik edzésem.febr. 20. 16:20
1/11 anonim 
válasza:
válasza:Ha ez volt a harmadik edzésed, akkor hogy lenne gáz? Valaki három évnyi edzés után is 5 kilós kézizsúlyzóval bicepszezik fiú létére, úgyhogy nem vagy gáz, ne aggódj. Mindenki elkezdi valahol. Ahogy a telnek a hónapok, úgy fognak nőni a munkasúlyok is.
2/11 anonim válasza:
válasza:Véletlenül se írjál testmagasságot és testtömeget, hogy objektív módon lehessen válaszolni a kérdésre...
3/11 anonim 
válasza:
válasza:Nyugi, majd utoléred és le is hagyod azokat a lányokat. Nem velük kell foglalkoznod,hanem a saját fejlődéseddel. Ők sem foglalkoznak azzal, ha valaki kezdő és kevesebb súllyal edz mint ők. Valahol mindenki elkezdi, ők inkább motiváljanak téged!
4/11 anonim válasza:
válasza:Emlékszem, amikor megvolt életem első 200 kilós felhúzása hat év konditerembe járás után. Életemben nem volt még annyira boldog. Aztán másnap feldobott az instagram egy videót, ahol egy nálam háromszor kisebb srác pár hónap gyúrás után duplát húzott a 200 kilóba. Abban a pillanatban ment a boldogásom és az egóm a levesbe. Ez ilyen, mindig vannak jobbak és erősebbek. Magadhoz képest hozd ki a legtöbbet a fejlődésedből.
Totál kezdőként nem gáz, ha csak a legkisebb kézisúlyzókkal boldogulsz. Hétről hétre fejlődni fogsz, majd meglátod.
5/11 A kérdező kommentje:
20 év
75kg
180cm
febr. 20. 16:38
6/11 A kérdező kommentje:
*185cm
febr. 20. 16:39
7/11 anonim válasza:
válasza:Szerinted ki figyelget ilyeneket edzés közben, hogy te mekkora súlyokat használsz? Kit érdekel ez ott, abban a pillanatban?
8/11 anonim válasza:
válasza:Nem gáz. Az gáz, ha évek múlva is ennyin fogsz szenvedni.
Legyen progresszió és kész. Az elején gyorsan fogsz fejlődni, de haladó szinten (3-5 év edzésmúlt) már a +1 ismétlésnek is örülni fogsz.
9/11 anonim válasza:
válasza:Illetve, mindig magadhoz hasonlítsd magad. Ahogy a #4 válaszoló is írja, mindig lesznek nálad jobbak, de ez teljesen rendben van és normális. A probléma akkor jön, ha a kamu naturál tiktok emberekhez hasonlítod magad.
10/11 anonim válasza:
válasza:Mindenkinek volt olyan hogy kis sulyokkal edzett. Ez olyan mintha legázoznád a teremben a kövéreket. Hogy adjanak le sulyz meg eputsenek izmot ha nem mennek terembe
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!