Hogyan kezdjem a kondizást?
Figyelt kérdés
Most iratkoztam be egy konditerembe, és az lenne a kérdésem, hogy mivel kell kezdeni, miket kell csinálni?
Eddig semmilyen gyakorlatom nincs benne. Előre is köszönöm a segítő válaszokat. 19/F
2012. jan. 20. 16:30
1/3 anonim 
válasza:
válasza:hát emelgeted a súlyokat és jólelfáradsz...
2/3 dirtboy 
válasza:
válasza:ezt olvasd el,az oldalon találsz kezdő edzéstervet,azt heti 3x végezheted max.
tömegnövelő étrendet szintén találsz az oldalon,válaszd ki a te súlyodnak megfelelőt.
utána ha kérdés van jöhet.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!