Ha minden reggel megcsinálok olyan 60-70 fekvőt az jó? Vagy felesleges? Persze a heti 3 edzésnap mellett.
Figyelt kérdés
edzés,kondi,gyúrás,izom,testépítés,2012. okt. 8. 20:14
1/6 anonim 
válasza:
válasza:heti 3 súlyzós edzés mellett felesleges, főleg minden nap. Nem tudsz így regenerálódni. Ez nem a ki tud minél többet edzeni sport.:)
2/6 A kérdező kommentje:
oké
csak volt bennem egy ilyen motiváció hogy minden nap egyel többet és hogy meddig jutok el....100...
2012. okt. 8. 20:53
3/6 anonim válasza:
válasza:El kell dönteni, hogy nagyobb izmokat szeretnél vagy állóképességre edzel. Ha számít a méret, akkor kellenek pihenő napok
4/6 *Glissade* 
válasza:
válasza:Nem lehet egyszerre a kettőt???
6/6 A kérdező kommentje:
oké...hát maradok a tömegelésnél :)
2012. okt. 9. 06:21
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!