Így kevesebb fehérjét kell ennem?
Figyelt kérdés
Ha nem edzek mindenre,csak kar,váll,mell-re akkor lényegesen kevesebb fehérjét kell ennem?70kg vagyok tudom ,hogy 140g-ot kéne ennem ha mindenre gyúrok de nem tudok ennyit egyéb okok miatt...2012. nov. 7. 20:49
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Nem, akkor is be kell vinned a 140g-ot!
3/6 A kérdező kommentje:
De mért kell akkor is?:O
Hát mer nincs lehetőségem annyit enni,kevés pénzem van és kb annyit eszek amennyit a tyúkok tojnak.
2012. nov. 7. 21:22
4/6 anonim válasza:
válasza:Mert ennyi minimum kell még akkor is, ha csak pár testrészt edzel is. Eleve egy osztott edzésnél naponta 1-2 izomcsoport edzése megy, de ilyenkor is meg kell lenni naponta a fehérjemennyiségnek. Pihenő napon is. De próbáld ki kevés fehérjével ha nem leszel izmos, majd rájössz.
5/6 anonim 
válasza:
válasza:olyat nem játszunk, hogy nem edzünk mindenre! milyen dolog az? háttal lábbal mi az isten lesz?
ha nincs rá pénz akkor hagyjad a dolgot. ez nem arról szól hogy lemész ökörködni a terembe...a legnehezebb része a testépítésnek nem az edzés, hanem a táplálkozás.
6/6 anonim válasza:
válasza:Bizony ez nem így működik. Felejtsd el, rossz az elméleted.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!