1 év 5 hónapja edzek és mostanság nem nagyon duranok be az baj? Attól még fejlődik az izomzat nem? És egy olyna kérdésem is lenne hogy pl ha vállazásból oldalemelés csinálok 5x6-8 az elég tömegelésnek mert halodtam
Figyelt kérdés
olyat hogy a kaja számit annka a sorozat szám a súly mindenkép tömegelni akarok vállra csak nem tudom hogy kéne
Tudom hogy nem annyira át tekinthető de most igy nézek ki vállra akarok nöni nagyon mert kicsi :S
2013. ápr. 17. 14:29
21/39 A kérdező kommentje:
hát max 8 volt amit csináltam, nagy gond igaz ?:S
2013. ápr. 17. 18:07
22/39 A kérdező kommentje:
Amugy csak folyamatosan 5 hnapja vállazok az elött semmi
2013. ápr. 17. 18:07
23/39 anonim 
válasza:
válasza:egyáltalán nem gond, azért kérdeztem meg, mert ha úgy gondolod nem fejlődött úgy ahogy kellett volna, mivel egy ideje már edzel ennyi idő alatt megfigyelhetsz 1-2 dolgot, akkor én javasolnám, hogy próbáld ki azt, hogy egy ideig magasabb ismétlésszámmal dolgozol, kitudja, lehet a te vállad attól fejlődik jól, amúgy hány kg vagy? mert én 78-ra tippelem, tudom ez nem vág a témához, csak kíváncsiság
24/39 A kérdező kommentje:
hát meg probálom nem, hát mivel kajával hiztam fel és 60 kilóvla ekdztem msot vagyok 85 tudom sok de hát nem tudtam cucolni most vettem. 180 cm
2013. ápr. 17. 18:13
25/39 anonim válasza:
válasza:ugye a cuccolást nem a szteroidra érted, hanem a tejsavó proteinre, cukorra stb?
26/39 A kérdező kommentje:
igen igen arra csak ez a kifejezésem rá :D A dolgokat tisztába vagyok mi a szteroid meg mia külömbség a tápkieg meg a tömegnővelö között
2013. ápr. 17. 18:18
27/39 anonim válasza:
válasza:ja okés, mi meg pont fordítva:D mert elég sokan akik "hobbiból" űzik, kapásból szteroidhoz nyúlnak, mert bűzlik nekik a munka, szerencsére nem ilyen vagy, ne is legyél nem éri meg
28/39 A kérdező kommentje:
Nekem ez az életem élet módom :) Nem csak "hobbim" a vas a barátom :)
2013. ápr. 17. 18:20
30/39 A kérdező kommentje:
Tisztelem az olyan embereket!
Nem szeretem viszont az olyanokat aki meg beszika gyógyszer emg eszik és nyáron edzenek hogy nézene ki valahogy meg fel pumpálják magukat hogy tiszta vizesek...-_-
2013. ápr. 17. 18:24
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!