Most kezdtem kondizni járni. Mennyi idő alatt érhetek el eredményt?

Feltéve, ha jó az étrended és jó technikával edzel, simán :)

Pár kg izom feljöhet, sokra ne számíts.

Látszani fog pár hónap után.

jó technika... legegyszerűbb ha fogadsz egy edzőt :) elmagyarázni nem lehet...:)

Naturálban kb. 1kg izom már jónak mondható. Akkor ebből kb. tudsz számolni.

Sztem ha keményen edzel,akkor 3 hónap alatt azért lehet elérni dolgokat :D

Dolgokat igen. De izmos testet nem.:)

Okosan tervezett, keményen végrehajtott edzéssel, jó étrenddel szeptemberre egészen biztosan látszani fog a hatás. Úgyhogy vágj bele. Én tavaly februárban kezdtem és nyáron már csodálkozott a család. Lánygimnáziumok nem dőltek hanyatt a Balaton parton, de csak azért, mert nincsenek lánygimnáziumok.

Szerények vagytok.:) Én 27 éve edzem ,de most sem állítanám, hogy bárki hanyatt dőlne a formám miatt.:)