Nino kérdése:
Hogyan tüntethetem el a hasamról a zsírfelesleget?
Figyelt kérdés
Van a hasamon egy kis zsírfelesleg amit el szeretnék tüntetni, elég jó kis hasizmom van, kitapinthatók a kockák meg minden, de az utóbbi időben rárakódott egy kis felesleg.
Milyen edzést, gyakorlatokat javasoltok amivel minél előbb el tudom tüntetni ezt a kis zsírfelesleget?
2013. máj. 23. 12:46
1/5 Lipton. 
válasza:
válasza:Hát, csak a hasadról nem tudod eltüntetni ha fogysz akkor mindenhonnan fogysz, szálkásító diéta kell hozzá + futás, bicaj stb... heti 3*50 perc kb
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Így van, szálkásító diéta kell és aerob edzés minimum heti 3-4szer.
3/5 A kérdező kommentje:
És nem fogok tulságosan lefogyni?
(183cm magas vagyok és 82kg)
2013. máj. 23. 14:10
4/5 anonim válasza:
válasza:Azt nem tudod megcsinálni, hogy csak hasról menjen le, mivel nincs helyi irányított zsírégetés. A szálkásító diéta lényege a magas fehérjebevitel, alacsony szénhidráttal. Így izomból nem sokat vesztesz.
5/5 A kérdező kommentje:
köszi a válaszokat! ;)
2013. máj. 23. 17:02
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!