Szalkasitaskor egy aerobik edzesen mennyi kaloriat kene kb elegetni?
Figyelt kérdés
2013. júl. 1. 13:05
2/4 poiu 
válasza:
válasza:Nem tudsz sokat égetni, de nem is azért kell csinálni.
3/4 A kérdező kommentje:
Es mennyi ido legyen 1 edzes?
2013. júl. 1. 15:38
4/4 anonim válasza:
válasza:*aerob
Nem ugyanaz :)
Egy aerob edzés 40-50 perces legyen, folyamatos, egyenletes.
Ne túl intenzív, a pulzusod 130-140 felé ne menjen.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!