Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » 16 évesen mekkora súllyal...

16 évesen mekkora súllyal ajánlott fekvenyomni, illetve guggolni?

Figyelt kérdés

2013. júl. 9. 15:53
 1/3 anonim ***** válasza:

ha azt mondom, hogy 180, akkr annyival nyomod?


Ennyi idősen már lehet annyival, hogy a megfelelő ism. számot éppen megcsináld, ennyi idősen már elég fejlett a gerinc, meg minden. :)

2013. júl. 9. 16:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:
56%
fekvenyomás 120 , guggolás 150
2013. júl. 9. 16:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim ***** válasza:
68%
Második jól írja, de én fekvenyomáshoz 3,7dkg-al többet csinálnék
2013. júl. 9. 17:06
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!