Ez tényleg igaz? (táplálékkiegészítők)

Az első két mondatodra a válasz: nem teljesen igaz. Illetve, ha ide vesszük az NO fokozókat, tesztó optimalizálókat, mert az is tápkieg, akkor valóban nem mindegy hogy ki mit használ.

De a protein, tömegnövelő, kreatin, vitaminok, aminosavak simán mehetnek.

A táplálék kiegészítő egy tág fogalom.

Beletartozik, protein, tömegnövelő, hormon készítmények, vízhajtók, zsírbontók és még sok más.

Ha proteint zabálsz kilószámra, vagy esetleg tömegnövelőt és zsírbontót akkor nem igen lesz bajod.

De ha sűrű a véred és sok benne a vörös vértest, és mondjuk emiatt magas a vérnyomásod akkor ne szedj egy doboz vízhajtót, mert veszélyes lehet.

A protein és tömegnövelő maximum az elhízás miatt lehet káros.

Egyébként mindig találd meg az egyensúlyt akkor nem lesz semmi bajod.

De ismerve a magyar viszonyokat nem lesz annyi pénzed, hogy veszélyes mennyiséget szedj be, szóval nyugodtan vegyél tápkieget :-)

Sajnos sok doki eléggé el van tévedve ilyen téren. Nekik a protein is koksz.:)

Múltkor kérdezte az üzemorvos, hogy szedek szereket? Ja, mondom, élelmi-szereket.:)

A dobozokra azért van ráírva, hogy ha bárkinek, bármilyen különleges baja van, ami miatt nem szedhetné, akkor a gyártóknak ne kelljen szabadkozni miatta, mert a figyelmeztetés rajta volt.

Mondok egy példát. Ezek koncentrált élelmiszerek, csak nem olyan elterjedtek, mert bonyolultabb, drágább előállítani őket, és a közétkeztetéshez sem "létfontosságúak".

De ott van pl. a kristálycukor, ami szintén koncentrált élelmiszer. Hívhatnánk akár tápkiegnek is, mivel sok ember "kiegészíti" vele a napi étrendjét. Épp csak azért nem hívjuk, mert a közélelmezésnek pont annyira része már, mint az autónak a kerék. Erre is rá lehetne írni, hogy fogyasztása előtt konzultálj az orvosoddal, aki, ha pl. tudja rólad, hogy cukorbeteg vagy, majd szépen lebeszél róla.

Viszont a proteinporok (és még sok más) nincsenek az abc-k polcain, így jóval nagyobb idegenkedés övezi őket, mivel az emberek nem tudják, hogy mi is valójában, mire jó, kinek is kellene tőle félnie, és kinek nem.

Ennyi a történet. A legtöbb tápkieget ha nem szedhetnéd, akkor olyan problémád lenne, aminek régóta tudatában volnál.

Az én orvosom is azt mondta hogy felesleges ilyeneket enni, többet árt mint használ :D

Mellesleg rém rendes, a legjobb orvos akit csak ismerek, de ebben a témában úgy látszik nem sok doki jártas, pedig ha valakinek nekik kellene tudni ezeket :)

Persze, kérdezz meg két orvost, sőt, hármat, meg aki épp arra jár. Én ma másfél órát vártam a körzeti orvosomra, s nem csak trécselni mentem be. Ki legyen a másik? Általános háziorvos? Belgyógyász? Dietetikus? (jó, ez nem orvos, de tudtommal dolgoznak kórházakban) S mi a garancia arra, hogy valaha is hallott a kiegekről? Hogy nem kapásból az ördög művének nyilvánítja őket?

Szóval jó ("") ez a szöveg, csak kissé valószerűtlen.

Ismerni kell az összetételt, és az alapján eldönteni. Mátrixelmélet. Ennyi. Nem hiszem, hogy egy zabliszttől pl. annyira félni kéne.