Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Milyen aerob edzések vannak?

Milyen aerob edzések vannak?

Figyelt kérdés

zsírt szeretnék égetni, milyen aerob edzések vannak? a gyorsabb futással tudok zsírt égetni?

#futás #edzés #zsír #aerob mozgás #zsírégetés

2013. nov. 12. 17:53

1/2 anonim

válasza:

istenem....

aerob 130as pulzusIG

pl. crossfit tempós séta van aki aerobban fut, de az nem tenne fel ilyen kérdést..

2013. nov. 12. 18:03

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

A pulzus a lényeg, inkább gyors séta, mint futás, de jó a bicikli, taposógép...

2013. nov. 12. 18:10

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mikor érdemes végezni az aerob edzést a nap folyamán? Este vagy reggel vagy a köztes időben?

Aerob/kardio után jobb a tojás mint a csirkehús?

Mik azok, az aerob edzések? Valaki felsorolnál mik tartoznak ide és milyen hatással vannak?

A futáson milyen aerob edzések vannak?

Milyen otthon végezhető aerob edzések vannak? Tényleg a négyütemű fekvőtámasz a legjobb?

Súlyzós edzések és aerob edzések. Melyiket hányszor egy héten? Egy napon kell a kettőt, vagy lehet váltogatni? Egyik nap ez, másik nap az?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!