Diéta így lehetséges lenne?
Figyelt kérdés
1 hónapi diéta 3-3.5 kg zsírveszteséggel? Napi 1.5 óra súlyzós és fél óra aerob edzéssel 4 nap súlyzós edzéssel + aerob és 2 nap csak aerob fél-1 óra.Diétás étrend 1000-rel menne. 69kg vagyok a hasamon van egy kis felesleg.2014. febr. 19. 21:27
1/2 mrlacko 
válasza:
válasza:Jézus kutya füle, mi a frászt tudsz 1,5 órán keresztül csinálni a súlyzókkal!? Ennyi idő alatt le kell edzeni 2 izmot, meg 40 percet aerobozni. Amúgy jó a felosztás! :)
2/2 A kérdező kommentje:
Többen vagyunk lent a terembe és hát néha elbeszélgetjük az időt de az edzés az tisztességesen el van végezve. :)
2014. febr. 20. 17:36
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!