Milyen gyakorlatokkal tudom megerositeni az izuleteimet?
Figyelt kérdés
11 honapja jarok edzene es kezd fajni a csuklom a konyokom meg a terdem.
Milyen gyakorlatokkal tudnam megerositeni az izuleteimet?
Ha lehet linkejetek be videot vagy kepet...
Elore is koszi.
2014. márc. 27. 18:38
1/2 TrogerJoe válasza:
Szerintem egy izületvédővel min 2 hónapig pl egy Heavy Duty-val. És mellőzni az izületgyilkos gyakorlatokat és a könyök meg a térd kiakasztását.
2/2 TrogerJoe válasza:
Jah és még alapos bemelegités se ártana.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!