fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Spartacus edzés előtt milyen...

Spartacus edzés előtt milyen más edzés ajánlott?

Figyelt kérdés

[link]


A Spartacus edzés nagyon nehéz. Tehet ja azt szeretném végezni, akkor előtte egy ideig még mással kellene próbálkoznom. Ti mit ajánlotok?



#szex #izom #edzés #nő #sport #testépítés #anális szex #erő #Spartacus
2014. ápr. 28. 13:31
1 2 ❯
 1/13 anonim ***** válasza:
100%
Tajgetosz
2014. ápr. 28. 13:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/13 anonim ***** válasza:
Ezzel az edzéssel elérhető ilyen test? A lábak gyengék, azért csak a felsőtestt...
2014. ápr. 28. 13:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/13 A kérdező kommentje:
Valószínűleg a képen látható srác mást is edz, de a Spartacus nagyon jó edzésnek tűnik. De nagyon nehéz is, ezért előtte biztosan kell mást is csinálni.
2014. ápr. 28. 21:33
 4/13 anonim ***** válasza:
Azért mindenesetre rákereshetnél,hogy a filmsorozat szereplői a valóságban hogyan készültek,mert ezeket a gyakorlatokat kb bemelegíteni használták,crossfit edzéssel készültek.Ha ennyire le vagy épülve fizikailag,akkor a Fegyencedzés első lépéseit végezd alapozásnak pár hónapig,aztán mellé teheted ezeket a gyakorlatokat is.
2014. máj. 3. 00:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/13 anonim ***** válasza:
Egyáltalán nem egy nehéz edzés a spartacus, főleg ha nem is nagy súlyokkal végzed, akkor kb bemelegítésnek elég. Nem kell ehhez edzettség, semmi előképzettség nem szükséges. Ha ez neked kihívás, akkor nagy a gond nálad kedves kérdező, és ezt nem csesztetésből írom.
2014. máj. 3. 06:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/13 A kérdező kommentje:

Ha a spartacus edzés könnyű, akkor mi a nehéz???


A saját képességeim hiányosságaival tisztában vagyok. Csak az utóbbi időben kezdett érdekelni a sport. A suliban annó minden tanár csak azzal foglalkozott, hogy megutáltassa a sportot velem. Sikerrel tették.

2014. máj. 3. 08:43
 7/13 anonim ***** válasza:
Azok a tanárok kb. 0 :) Aki a sportot útálja vagy elutasítsa. Valóban nem valami erőltető edzés. Bemelegítésnek megteszi, nézz utánna a 300 hogyan készültek :)
2014. máj. 3. 09:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/13 anonim ***** válasza:
Ez piskóta. Ha lejönnél velem terembe egy komoly súlyzós edzésre, akkor rádöbbennél, hogy mi a nehéz. Pedig már örexar vagyok, 43 éves.
2014. máj. 3. 12:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/13 anonim ***** válasza:
de most komolyan vaze, 15 fekvő meg 15 guggolás, stb ebben mégis mijafas nehéz. Ne idegesíts már.:)
2014. máj. 3. 12:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/13 anonim ***** válasza:
Milyen címkék ezek?
2014. máj. 3. 12:46
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!