Homlokragörgetésből mennyit érdemes csinálni egy kezdőnek? Az edzőm állandóan erölteti, de én már kivagyok tőle.
Figyelt kérdés
Fontos egyáltalán a homlokragördítés egy kezdő számára?#homlokragördítés
2014. máj. 3. 23:59
1/2 tkodit 
válasza:
válasza:ha arról a tricepszgyakorlatról beszélsz, amire gondolok, akkor pont ugyanannyi ismétlés jó lesz, mint a többi tricepszgyakorlatnál. Nem létfontosságú, és nem is alapgyakorlat, ha nem jön be, akkor csinálhatsz helyette mást.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Homlokra engedés nevű gyakorlat van. Nálam ez alap. Ettől lett a legjobb izomcsoportom a tricepsz. Ezt én 50kg feletti súlyokkal is tudom végezni. Szóval nálam alapgyakorlatnak számít, de ha te ezt nem érzed (mert van ilyen) akkor csinálj mást.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!