Miért esek mindig vissza fekvenyomásban?
Figyelt kérdés
Nehezen megy a fekvenyomás.Elérek egy szintet és visszaesek.Február közepén elértem,hogy 60-ba belenyomtam 5-öt.Aztán visszaestem 55-re.Kb. 2 hete felmentem 65-re,most meg megint nem megy a 60-ban az 5 nyomás.
Csak fekvenyomásnál van ilyen,minden más gyakorlatban fejlődök.
2014. máj. 16. 21:25
2/3 A kérdező kommentje:
Kedd hát váll csuklya
Csütörtök láb bicepsz alkar
Péntek mell tricepsz
2014. máj. 16. 22:29
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Ha az a célod hogy fekvenyomásban jobb legyél nem lesz elég heti 1x csinálni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!