Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Lehet súlyok nélkül izmot...

Lehet súlyok nélkül izmot építeni?

Figyelt kérdés

2014. jún. 21. 17:24

1/6 anonim

válasza:

nem, mert terhelés hatására jönnek mikroszakadások az izmokban létre.

2014. jún. 21. 17:29

Hasznos számodra ez a válasz?

2/6 anonim válasza:

Saját testsúllyal is lehet ám edzeni..

2014. jún. 21. 17:36

Hasznos számodra ez a válasz?

3/6 anonim

válasza:

Persze hogy lehet

2014. jún. 21. 17:37

Hasznos számodra ez a válasz?

4/6 anonim

válasza:

lehet de súlyokkal könnyebb.

2014. jún. 21. 17:51

Hasznos számodra ez a válasz?

5/6 anonim

válasza:

Lehet, de elmaradsz attól, amit elérhetnél komoly súlyzós edzéssel.

2014. jún. 21. 18:12

Hasznos számodra ez a válasz?

6/6 anonim

válasza:

Egy ideig lehet sajtá testsúllyal, majd mikor az izomnak nem tudsz elég erős ingert biztosítani, szépen stagnálni fogsz. Súlyzós edzéssel tovább fejlődsz, nagyobb súly, egyenlő fejlődés, mivel nagyobb az izom, nagyobb terhelést bír el.

2014. jún. 21. 19:02

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Testépítők! Otthon végzett súlyzós edzéssel lehet izom tömeget építeni? Lehet egy nagyon komoly fizikumot felépíteni ha mellette rendesen kajálok?

Lehet nagy mellizmot építeni?

Lehetséges ennyit építeni felkarra?

Otthoni tornával elérhető hasonló izomzat, mint ami a testépítőknek van?

188 cm 120 kg férfi vagyok, és nem régiben kezdtem el az edzést a konditerembe, hogy tudom gyorsabban építeni az izmot valami tömegnövelő port de attól csak hízok vagy mit használjak?

Milyen ételekkel tudok izmot építeni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!