Ha 1 órás súlyzós edzés után futok rá 1 órát, az milyen mértékbe segíti/rombolja az izomépítést, vagy esetleg ha 1 óra futás után 1 óra súlyzós edzést csinálok. Melyik a károsabb/jobb napi gyakorlat?
Figyelt kérdés
2014. júl. 6. 19:15
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Nem segíti és nagy mértékben befolyásolja az egész izomnövekedésed. Megnézném, hogy milyen intenzív edzést csinálsz, hogy egyből utána még van erőd 1 órát futni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!