Aki testépítéssel foglalkozik, az szokott enni ilyesmiket?
Figyelt kérdés
Túró, joghurt (natúr), tejföl, sajt - ilyeneket mennyit esznek?2014. júl. 24. 09:06
1/4 KillBéla 
válasza:
válasza:Tejföl kivételével szokott menni. Főleg esti étkezésnek.
Nálam a túró az minden napos.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:joghurtot nem igazan szeretem, egy idoben sok turot ettem este de leszoktam rola, tejfol csak kajakban, de sajtot minden nap eszem.
3/4 anonim válasza:
válasza:Túró: kazein+zsír, ideális "vacsora", utolsó étkezés.
Joghurt: semleges, nincs vele különösebb baj, de kevés benne a fehérje.
Tejföl: Kevés fehérje, sok tejzsír, nem ideális kaja, bár HC tömegnövelőknek a zsír ugye ideális tápanyag.
Sajt: lásd túró
Tápértékük szerint ugyan sok tejtermék ideális kaja, egyesek viszont élettani hatásuktól ódzkodik.
4/4 Sowilo válasza:
válasza:Edzés előtt egy bögre pálinka aszt uccu neki more csuhajja héháhó! E!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!