Ha egykezes sujzoval bicepszre gyurok mondjuk napi tízszer akkor az izom gyorsabban nő mintha napi egyszer gyurnék rá?

Nem, sőt a minden napi edzés sem jó, mert nem tud regenerálódni. És mindenre kell edzeni!

Nem jó egyáltalán így! Heti max 2-szer bicepszezz, mert pihenni is kell az izomnak és ezt lehet nem tudtad, de ilyenkor fejlődik. De nagy hülyeség lenne csak bicepszre edzeni, annak semmi értelme nincs. Edz mindenre kajálj jól aludj sokat és jó lesz minden.

Inkabb a nyelvtan konyvet kene atgyurmazni a fejedbe.