Ha feneket szeretnék formálni, gömbölyíteni, akkor edzés után muszáj fehérjeturmixot innom, hogy látványos legyen a hatása?

Nem nekem kell hinni, kérdezz meg egy orvost.

Nem izmosítást írt, hanem formálást, az pedig attól fog történni, ha leadja róla a zsírt.

Az pedig nem a fehérjeporoktól fog lemenni, hanem ha zsírégető hatású zöldségeket, gyümölcsöket (pl. ananász) eszik.

Hulyegyerek, ha nem értesz hozzá, akkor ne ugass bele, lehet elhúzni.

Formálás= izomnövelés, mivel az izom adja a formát. Kell feherje egyébként zsírleadáskor is, hogy ne veszíts izomból. Látszik a százalékodon kisgyerek, hogy fingod nincs az egészről.

13-as, bármennyire fáj neked, nem vagy abban a helyzetben, hogy eldönthesd, ki válaszolgathat itt és ki nem:)

Szánalmas figura vagy, aki meglett, középkorú emberként itt osztja a bölcsességeit a tizenéveseknek, ahelyett, hogy a családjával, munkájával, életével foglalkozna:))

Lufiizompacsirta :DD

Erdekes,anyamnak a biciklizes szedte szet a terdet nekem pedig semmi baja a sullyal guggolastol..

Hogy is van ez?