Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Van esélyem az izmosodásra,...

Van esélyem az izmosodásra, hogyan?

Figyelt kérdés
17 éves fiú vagyok, a genetikámból adódóan, semmi izmom sincs, csontos vagyok, magas és nagyon vékony, rendkívül vékony csontozattal. Mit tegyek, hogy izmos legyek?

2014. okt. 4. 15:57
 1/5 anonim ***** válasza:
15%

Huhha,nem is tudom...Talán menj el konditerembe?

Vagy várd meg,amíg magától kifejlődnek az izmaid.

2014. okt. 4. 16:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:
Persze, hogy van esélyed, csak nehezebben. Először is edz, de attól még nem leszel izmos, zabálj ahogy csak tudsz!
2014. okt. 4. 16:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim ***** válasza:

Zabálj de azért ne mindent!

csirke,pulyka hús rizzsel abba van asok fehérje amiben felépül az izom a rizsbe meg lassú felszívódású szénhidrát!

2014. okt. 4. 16:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 A kérdező kommentje:
Heti hány milyen fajta edzést ajánlotok?
2014. okt. 4. 16:51
 5/5 anonim ***** válasza:

Google: alapismeretek

Sárga kapszula c. könyv letölt.

Terembe elmegy.

Úgy csinálja ahogy olvasta.

Végül izmosodik.

Ennyi.

2014. okt. 4. 17:45
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!