Tömegelős időszakban átlagosan mennyi húst kell enni egy 70 kg-os embernek naponta?
Figyelt kérdés
Mellé persze még van rendes edzés és tápkieg2014. okt. 13. 21:03
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Amennyiből kijön a napi 2g/ttkg fehérje.
2/2 anonim válasza:
válasza:Attól függ, hogy hányfajta fehérjeforrásod van. Ha csak húst eszel, akkor neked a 2g*ttkg-hoz kéne 700 gramm disznóhús pl. De ha megy 5 tojás, 150 gramm túró, 40 gramm protein, akkor már csak 300 gramm hús kell.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!