Fesnesg kérdése:
Egészséges e, ha mindennap gyúrok egy adott izomcsoportra. Pl. Mindennap dolgozok vállizom oldalsó deltájára, vagy mindennap hasizmozok sokat?
Figyelt kérdés
2014. dec. 9. 19:29
2/7 A kérdező kommentje:
asszondod? miért?
2014. dec. 9. 20:00
3/7 anonim 
válasza:
válasza:Mert az izom nem edzés közben növekszik, hanem mikor pihensz. De ha nem pihen, akkor...
4/7 A kérdező kommentje:
igen ez jogos, de ha napi 8-9 órát alszom az nem elég pihenés? vagy többre van szükségük?
2014. dec. 9. 20:13
5/7 anonim 
válasza:
válasza:Túledzed, még a hasnak és a vádlinak is kell 1 nap pihenő.
6/7 A kérdező kommentje:
értem, köszönöm srácok!!
2014. dec. 9. 20:20
7/7 anonim 
válasza:
válasza:Elég minden 2. Nap. Általában 48 óra alatt regenerálódsz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!