Mit tegyek? Nem látszódnak az izmaim.
Figyelt kérdés
elkezdtem jó ideje kondiba járni és más küzdősportokat is űzök ugy hogy megvannak az izmaim. de a hasizmaim nem látszódnak :/ pedig meg van a kocka has de belepi a nagy részét némi felesleg. hogy fogyjak le ZSÍRT (hangsúlyozom zsírt) méreteim: 180-181cm 70 kg 16éves.
csak értelmes választ kérnék.
2015. márc. 14. 13:44
2/7 Musclemore 
válasza:
válasza:Ha 180magassághoz 70kg párosul viszonylag zsírosan, akkor az nagyon valószínű, hogy nincs is izom rajtad(jelképesen, vagyis kevés).
3/7 A kérdező kommentje:
azt nem mondanám. 4 éve ketrecharcolok és lassan fél éve kondizok (tudom sok idő az a majdnem fél év) de érzem hogy ott van (tapintva) és máshol aol kevesebb zsír van ott látszódik hogy szép izmos. bicpesz vagy mondjuk alkar.. váll.. ezeken látszik. csak ugye a hasamra gyűlik a fölöslegem
2015. márc. 14. 14:48
4/7 Musclemore válasza:
válasza:Jó, hát mindenki mást tart izmosnak.
Ha úgy gondolod elég az izom amivel rendelkezel, akkor szálkásíts le(diéta!).
5/7 - palilaci - válasza:
válasza:Én is 180 centi vagyok. Voltam 70kg kis felesleggel a hasamon és rohadtúl nem voltam izmos (kb15% volt a testzsírom).
Ha leszálkásítassz úgy fogsz kinézni mint egy etióp.
6/7 anonim 
válasza:
válasza:Palilacinak igaza van. Te skinny-fat lehetsz, vagyis kevés izom, sok zsír+zsírosodási hajlam és vékony/átlag csontozat. Ha lefogsz, elveszted az izmaidat. Fél év kondi meg semmit nem jelent. A ketrecharc meg nem kifejezetten izmosodásra van, attól, hogy Brock Lesnar izmos. Ez is egy tévhit, minthogy minden bokszoló ki van gyúrva.
7/7 anonim válasza:
válasza:177cm 67kg vagyok, nincs sok izom rajtam, szóval szerintem te is hasonló kaliber lehetsz, csak én nőből vagyok! :P
Szerintem még férne rád pár kg izom/zsír... bármi :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!