Sok év munkájával el lehet érni ilyen eredményt naturálba? (képpel)

menjetek már el a tudjátokhová... miaf4szért kell mindenkiről azt hinni hogy kokszol, aki egy kicsit jobban néz ki, mint az átlag?

azért néztek ki szarul, mert szart se tudtok az edzésről, meg a kajálásról. persze, tudom, elolvastátok a sárga kapszulát, mindent tudtok. Lóf4szt. A könyvtár tele van karate, meg kick-box könyvekkel. Ha egy ilyet elolvasol, és lemész egy edzésre, szétversz mindenkit? hát lóf4szt, úgy legépelnek, hogy azt e tudod majd, mi a neved.

Ez itt a gond, lehet keményen dolgozni, de ha hülye vagy hozzá, hülyeségeket csinálsz, akkor semmi értelme.

Azért az itt lévők többsége tudja miről beszél, mivel nagyrészt kihozták magukból a maximumot naturálként. És tudom sablonos szöveg, de a genetika a meghatározó, nem a sokéves edzés. Ha nem vagy rettentő gyors anyagcserével (ektomorf) megáldva, hogy zsír nélkül tömegelj, nem hiszem hogy leszel ilyen száraz ilyen tömeggel.

Mivel az izomtömeg elérhető, de mire ennyire leszálkásítasz, nagyrésze eltünik.