Mennyire gond, ha a szálkásítás alatt csak ugyanazokat eszem minden nap?
Figyelt kérdés
Edzőtől kaptam étrendet,és megvan adva,hogy milyen zöldségeket ehetek,azok közül csak a brokkolival vagyok megbékélve,illetve ezt tudom csak úgy elkészíteni,hogy egy 5 perces szünet alatt simán megegyem...a kérdés az,hogy mennyire gond,ha minden nap a csirkemell-barna rizs-brokkoli kombót eszem 3 étkezésre?2015. máj. 23. 20:30
2/4 anonim 
válasza:
válasza:ha mellette szedsz valami rendes multivitamint akkor elméletileg nem baj, csak marha unalmas.
3/4 anonim válasza:
válasza:semmi gond vele,sőt jó ez,csak épp nem a cs mell,rizs,brokkoli kombót kell szentírásnak venned,hanem ezek összetételét,tápanyagtartalmát és akkor máris lehet variálni a végtelenségig.
vagyis a 25-30g fehérjét a 40-50g ch-t és a 100-150g zöldséget.
4/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat!
Unalmasnak unalmas,de másként készítem el,akkor már nem baj :) Cél érdekében nem unom meg...valamit valamiért.
2015. máj. 25. 15:43
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!