Hogyan tehetném színesebbé az edzéseket?
Figyelt kérdés
több, mint 2 éve járok a terembe testépíteni, nincs vele gond, hiszen jól megy az edzés, csak a személyiségemből adódóan mindent megunok. Ahogy ezt is. Nem szeretném abbahagyni, hiszen csodálatos sport. A tanácsotokat szeretném kérni, hogy mivel tegyem színesebbé az edzéseket, s miképpen variáljam a gyakorlatokat, hogy ne unjak bele?2015. máj. 25. 17:49
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Csinálj szuperszetteket! Nekem nem jött be, de sokan esküsznek rá.
2/4 anonim válasza:
válasza:Vidd magaddal valami csíra haverodat,aztán edzés közben tudod piszkálni.Vagy csináltass egy teljes kivizsgálást.Ha tökéletes az eredmény akkor ennek megtartása a legjobb motiváció az edzésre egészséges táplálkozásra.
3/4 anonim 
válasza:
válasza: 4/4 anonim válasza:
válasza:Tűzz ki elérendő célokat pl. a használt súlyt tekintve.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!