Egy jó genetikájú 180cm magas embernek naturálba hol vannak a határai kb? Hány év elérni ezt a szintet?
Figyelt kérdés
Tegyük fel, hogy mindent, maximálisan megtesz a cél elérésében, mindent jól csinál, mindene rendben van...
10-12% testzsírral hány kg-ot nyomhat egy 180cm es férfi?
Kezdő szinttől hány éven keresztül kéne edzenie, hogy eléje ezt?
2015. jún. 1. 14:50
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Ökölszabály szerint kb 90kg. Az hogy ezt mennyi idő alatt éri el viszont nagyon egyénfüggő, pl nem mindegy mennyiről indul.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Állítólag a magasságból le kell vonni 100-at és így kb megkapod az elérhető max súlyt szálkásan. ÁLLÍTÓLAG! KB 5 év alatt elérhető
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!