Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mit tegyek hogy bicepszem...

Mit tegyek hogy bicepszem hegyesbb legyen? Eddig csak formálodik de nem hegyesedik gyakorlatokat kérnék bicepsz hegyesitö gyakorlatokat

Figyelt kérdés

#Márko

2015. júl. 3. 19:24

1/5 anonim

válasza:

Nincs bicepsz hegyesítő gyakorlat,az genetikailag meg van határozva,hogy mennyire hegyesedik a bicepszed.

2015. júl. 3. 20:17

Hasznos számodra ez a válasz?

2/5 anonim

válasza:

Kalapács bicepsz segíthet rajta egy nagyon kicsit, de ez genetikailag determinált.

2015. júl. 3. 21:27

Hasznos számodra ez a válasz?

3/5 anonim

válasza:

ezt nem te döntöd el,hogy milyen hegyes mert az h milyen hegyes lesz a bicepszed az genetika.

2015. júl. 3. 22:06

Hasznos számodra ez a válasz?

4/5 anonim

válasza:

Ha szálkás leszel, hegyesebbnek fog tűnni.

2015. júl. 3. 22:11

Hasznos számodra ez a válasz?

5/5 A kérdező kommentje:

köszönöm mindenkinek

2015. júl. 6. 10:39

Kapcsolódó kérdések:

Írnátok nekem egy hát-bicepsz edzésre gyakorlatokat? (tömegelek) Egy komplett edzést írjatok létszí.

Már kicsit több mint 4 éve edzek eddig elhanyagolták az alkarom (edzettem rá de nem rendszeresen) és eléggé szégyenlem mostanában a felkaromhoz képest. Bicepsz -...

Írnátok nekem olyan súlyzós gyakorlatokat bicepszre tricepszre (kézi súly )? Van egy 10 kilós egy kezes és egy olyan 40 kilós kétkezes súlyzom. Olyat ami hatásos...

2 naponta bicepsz-váll gyakorlatokat végezhetek? Nem minuszolja a fejlődésemet? és mennyi szériát csináljak 4 gyakrolatot szoktam de mindenki más széria számot mond. Szerintetek?

Másfél éve edzek a bicepszemmel van egy kis gondom, túl lapos. A méret jó oldalnézetből nagyon jó de szemből nézve keskeny. Miért? Mit tegyek hogy szélesedjen?...

Kar edzésnél a bicepsz-tricepsz gyakorlatokat egyben (4bicepsz-4tricepsz) vagy felváltva (bicepsz-tricepsz-bicepsz-tric. Stb) jobb elvégezni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!