Lapos hasat akarok de NEM kockat. Eleg ha feluleseket csinalok 30 napig?
Figyelt kérdés
Kozben a felulesek szama naprol napra novekedne.2015. júl. 21. 23:12
2/8 anonim 
válasza:
válasza:Felüléstől izmosabb lesz a hasad. Ha fogyni akarsz, akkor futás, úszás, biciklizés...
4/8 anonim 
válasza:
válasza:Azt nem te döntöd el, hogy hogy oszlik meg rajtad a zsír.
Az is lehet, hogy az első két kocka nagyon formás lesz, de a derekadnál, meg az "alsó" hasizmodnál még mindig kövér leszel.
Így nem éred el azt, hogy lapos legyen a hasad, de kockáid ettől függetlenül lehetnek.
És nem, nem elég felüléseket csinálni. Először inkább egy kis izmot szedj fel, vagy ha nagyon kövér vagy, akkor szálkásíts diétával.
5/8 A kérdező kommentje:
16/L 171cm magas 50-51kg
Szinte semmi zsir sincs rajtam csak ha eszem akkor a hasam,mint ha terhes lennek
2015. júl. 22. 00:41
6/8 A kérdező kommentje:
16/L 171cm magas 50-51kg
Szinte semmi zsir sincs rajtam csak ha eszem akkor a hasam,mint ha t
2015. júl. 22. 00:41
7/8 A kérdező kommentje:
Nem fogyni akarok csak lapos hasat
2015. júl. 22. 00:42
8/8 anonim válasza:
válasza:Ha evés után bedagad a hasad akkor egy glutén érzékenység tesztet csinálhatnál.A gyakorlatok lábemelés,hasprés,plank.Heti kétszer 5 sorozat/gyakorlat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!