Érdemes lenne abbahagynom ezt a sportot, ha így állok hozzá mostanában?

Na most sok felesleget adtál le, vagy alapból vékony vagy?

Amúgy vissza fog jönni az a sok felesleg.

Ellenben az elborult agyú internet swarceneggerekkel én azt mondom, hogy teljesen normális hogy elveszítetted a motivációdat. Ez egy teljesen hétköznapi dolog, gondolj csak egy új fsza munkahelyre ahova bejársz, pörögsz, imádod csinálni. 1-2 év múlva meg beleszoktál már, csak a szokásos napi robotot jelenti számodra.

Én annyit tanácsolok, hogy egyetlen egy dolgot dönts el: SPORTOLNI akarsz e. Nem az hogy "jól kinézni" (ugye a tipikus ostoba testépítő hozzáállás), hanem hogy jót tesz e neked, jól érzed e magad a sportolástól.

Ha igen, akkor vagy keress magadban, magadnak motivációt, célkitűzés (pl: felmegyek 80 kilóra, vagy 150 el nyomok fekve). Vagy keress más sportot, ahol a mozgás ismét motivál, energiát ad, örömet okoz.

Kettlebell ilyen téren sztem jó, ott folyamatosan látod a progressziót, azáltal elég jó (érdemes csoportban am), vagy tudom is én. Bármit próbálj ki ami megtetszik.

Ha viszont csak azért csinálod hogy "jól nézz ki", és nem hiányozna a sport, akkor hagyd a fenébe. Csak kínzod magad azzal, hogy magadra erőlteted, ésatöbbi.

Ezzel nem azt akarom mondani hogy, ha lusta vagy ne sportolj, hanem ha inkább teher az életedben, keress más hobbit (a tv-pc előtt tespedés nem az), ami örömet okoz.