Hogyan gyúrják ki magukat a börtönben?

Sowilo, ebben a másodpercben vetetted fel, hogy nem tudsz "tarkón guggolni", mert nincs elég súly a teremben... :D

Ezek után hogyan és miért vegyünk téged és a tudásodat komolyan? :D

Ideiglenesen egy gimnázium konditermébe járok, egy ott tanító ismerősömmel. Összesen van 130kg súly. Erőemelő jellegű edzéstervet követek, tehát nem csinálok 15 ismétléseket. Azért csinálok elölguggolást, mert azt kevesebb súllyal tudom végezni, tehát ennyi is elég.

Ha már az itteni válaszaimra nem tudsz értelmesen rácáfolni, legalább azt magyarázd meg, a föntieknek mi közük a tudásomhoz.

Ha mar eleg szalkas vagy akkor is van egy kaloriaelhasznalasod. Legyen az mondjuk 2500 kaloria/nap

Ha te 2000-et eszel minden nap es van ezek kozott egy kis fagyi is akkor fogyni fogsz ha tetszik ha nem. Hiaba van ott az a fagyi. Rengeteg ember racafolt mar erre hogy nem lehet fogyni csak aert mert nem full tiszta az étrended

A kaloria energiat jelent :)

A fogyas/hizas pedig energiaegyensulyra vezetheto vissza

Nem azt mondtam, nevezd el másnak a kalóriát, hanem magyarázd el, szerinted mit jelent. Akkor úgy kérdezem: mit jelent az energia? Mit jelent az energia egyensúly?

(erre kíváncsi leszek)