Edzéstervemben pihenők idejében kellene segítség edzésterv a következő 1. nap mell/tricepsz 2. nap láb/bicpesz 3. nap váll/hát (? )
Figyelt kérdés
Hova szúrjam be a pihenőket? illetve mikor fussak?(aerob) és a hasazást melyik napokon csináljam?2015. szept. 27. 18:33
1/4 anonim 
válasza:
válasza:pihenőnap futsz, has mehet 2x, esetleg más-más gyakszival
2/4 A kérdező kommentje:
Én is így gondoltam ,de a pihenő napokat ,hogy rakjam be? 1 nap edzés egy nap pihenő? vagy hogy?
2015. szept. 27. 18:41
3/4 anonim válasza:
válasza:jaja egy nap gyurma egy nap pihi
4/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat :)
2015. szept. 27. 21:32
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!