Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Miért csak alacsony ismétlésse...

Miért csak alacsony ismétléssel lehet erőt növelni?

Figyelt kérdés
2016. jan. 14. 16:57
 1/7 anonim ***** válasza:
Nem csak azzal lehet, de az a legjobb rá.
2016. jan. 14. 17:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 Cortez70 ***** válasza:
100%
Mert akkor erősödik az ízület és az idegrendszer is akkor tud alkalmazkodni.
2016. jan. 14. 17:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/7 anonim ***** válasza:
0%

Amatőrök növelnek erőt, alacsony ismétlés számmal.

én anapolan, halotestin kombóval szoktam.

a 3. nap a vonatsínt is meghajlítom, olyan erőt ad.

igaz pattintva, de a 2 mázsát majdnem a plafonra lököm ha valaki felbíx.

de ez csak a magánvéleményem, senki ne utánozza!

amatőr szinten,az alacsony ismétlésszám is megteszi.

2016. jan. 14. 17:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/7 anonim ***** válasza:
100%
3. te meg miről beszélsz?Egy értelmes mondatot nem tudtál leírni :D
2016. jan. 14. 20:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 Cortez70 ***** válasza:
100%
Csak poénkodik.:)
2016. jan. 14. 20:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/7 anonim ***** válasza:
én nem poénkodok, most is szúrom a valagam, csak a szuszta nehezen megy!:)
2016. jan. 14. 20:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/7 Cortez70 ***** válasza:
Aha.:)
2016. jan. 14. 20:14
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!